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30代・40代からの効果的なダイエットナビ

どうしても新宿のジムがいいなら・・

新宿、渋谷などの東京都心繁華街にあるフィットネスクラブ、スポーツジムの多くは大手です。
はっきり言ってしまうと、オススメと言えるジムは殆どありません

繁華街や大きな駅近のクラブは、ほっておいても会員が集まりますし、ライトユーザーが多いためジム側も力を入れていないのです。
施設や設備としては充実している、掃除が行き届いていない、スタジオレッスンの数が多い、トレーナーの質が低い、などの特徴があります。

そのため、
・ランニングマシーンをちょっと使いたい
・目当てのスタジオレッスンがある
・仕事帰りにちょっと寄りたい
・ダイエットや健康作りがしたいわけではない
といった方は、新宿駅近の大手スポーツクラブで十分、満足できるかと思いますが、

以下のような、目的がある方には、
・ダイエットしたい
・健康的な体つくりをしたい
・女性なら、引き締まったボディメイクがしたい
新宿駅近のフィットネスクラブ・スポーツジムなどは、向かないかと思います。

しかし、新宿、代々木、高田馬場、四ツ谷、飯田橋、市ヶ谷、新大久保付近など、
山手線・埼京線・中央線・中央総武線・湘南新宿ライン・京王線・京王新線・小田急線・丸ノ内線・都営新宿線・都営大江戸線などが使えてアクセスも便利なため、
どうしても、新宿近辺で探したいという方には、以下のクラブ・ジムをお勧めします。

ダイエット・ボディメイクなら

短期間でダイエットしたい、筋トレしたいと思っている方で、新宿付近でジムを探しているのならエススリー新宿店がおすすめ。

2ヵ月という短期集中でのプログラムなのでダイエットが続かない人や飽き性の人にはもってこいのジムであり、専属トレーナーによる完全プライベート指導が受けらるので、食事制限だけでは限界を感じる方に向いている。

場所は、新宿西口駅徒歩4分・西武新宿駅徒歩2分なのでアクセスも良い。立地も悪くなく会社帰りに通うには最適とも言える場所である。また、ウェアを預かってくれるサービスや、靴下・シューズ・タオルは無料貸し出しがあり、仕事帰りなどにはとっても便利!クリーニングまでしてくれるので手軽に通うことができる。

新宿エリアでダイエット・ボディメイクができるジムをお探しの方はes three(エススリー)の詳細ページをご覧ください。

気軽に通うなら

初心者や試しにちょっと通ってみたいという人で、どうしても新宿近辺が良いのなら、東急スポーツオアシス新宿店が良い。

新宿駅から徒歩10分にある東急スポーツオアシス新宿は都内最大級のフィットネス&スパ施設を備えており、プールエリアと屋外ジャグジーもついていて比較的マシンも充実しているため初心者には通いやすいサービスが整っている。

準備や洗濯などが面倒な方のために有料のレンタルサービスもあり、通うためのモチベーションは保ちやすい。
また、西武新宿駅からは徒歩4分なので歌舞伎町に頻繁に行く人や飲みの帰りなども利用しやすい。

新宿エリアで気軽に通えるジムをお探しの方は東急スポーツオアシスの詳細ページをご覧ください。

女性にもおすすめの完全個室

XSLIM(エクスリム)新宿本店はプライベートを重視した完全個室のジムであり、施設内でトレーナー以外と顔を合わせることがないので人の目を気にせずに集中してトレーニングすることが可能です。

XSLIM(エクスリム)と他のマンツーマンジムを比較した最大の特徴は、リバウンドしないように4ヶ月間のメンテナンス期間が付くところであるため、今までダイエットに失敗してきた人やリバウンドを繰り返してきた人におすすめ。

新宿駅から徒歩10分の場所にありアクセスも良い。トレーニング後のプロテインや水素水などのサービスも充実している。

新宿エリアで完全個室のジムをお探しの方はXSLIM(エクスリム)の詳細ページをご覧ください。

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